猴宝宝受热捧，再不生要等12年！猴宝宝成为龙宝宝之后最受欢迎的属相，据有关调查结果显示，在100对80后未生育夫妻中，想生个机灵的"猴宝宝"的占相当大一部分。还有夫妻避孕多年，只等2016年猴年"猴宝宝"降临。2015已过一大半，备孕猴宝宝已成为迫在眉睫的大事。

怎么才能怀上猴宝宝？

猴年开始于2016年2月8日

妊娠期一般为280天左右（9个月零一周）

以此推算：只要在2015年5月试孕，就有非常大的机会生下第一批猴宝宝。而考虑孕前三个月就要做孕前检查、吃叶酸、戒烟戒酒等，3月就得认真备孕了。

炎热夏季心情一定要好

如今进入伏天，正是一年中最炎热的季节，天气闷热，很容易使人情绪烦躁，休息不好，食欲较差。这些因素对于备孕宝宝来说都是不利的，即使是成功怀孕，对于宝宝正常发育成长来说也是有影响的。因此，备孕MM备孕期间一定要调整好自己的情绪，不要经常烦躁生气，多留意开心的事，也不要有太大的压力备孕，备孕的事情是需要顺其自然的，压力太大反而不易怀孕了。

规律的生活起居习惯

夏季炎热，人们白天易没有精神，等到晚上开始精神万分，导致夏季入睡偏晚。但是备孕的亲们一定切记，不可太晚入睡，保持规律的生活作息习惯，睡眠不足可能会影响到精子及卵子的活力.所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。

适当的性生活频率

备孕期间，很多小夫妻找不准性生活的频率。有的人听说备孕要禁欲，一直等到排卵期再同房，有的夫妻则加大同房频率，相信次数多了成功几率势必会变大。其实，这两种都是错误的认识，长期禁欲会导致储存的精子逐渐老化死亡，这种情况下同房，也会由于精子活性差而导致不易受孕；而过高的同房频率也会导致射出的精子还不够成熟健康，这对于受孕也是不利的。因此，建议备孕夫妻最好控制在每周2-3次同房频率。找准排卵期，排卵期适当提高频率即可。

怀孕的妈妈要吃这些水果：

1、【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；

2、【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道；

3、【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；

4、【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老；

5、【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；

6、【板栗】补充叶酸；

7、【橙子】补充VC。

18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物：

1、螃蟹；2、甲鱼；3、薏米；4、马齿苋；5、罐头食品；6、菠菜；7、巧克力和山楂；8、猪肝；9、久存的土豆；10、热性作物；11、味精；12、桂圆荔枝；13、石榴；14、腌制酸菜；15、西瓜；16、浓茶；17、咖啡可乐型饮料；18、饮酒。

准妈妈们动起来：

研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要作用，而父亲影响非常小，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。

孕妇的肚皮不可随意抚摸：

孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸：1、来回抚摸法；2、触压拍打法；3、推动散步法。

妈妈快乐让BB更漂亮：

研究表明，妻子怀孕时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑，生的宝宝都很漂亮。这就是准妈妈好心情起的作用。为什么心情会影响长相？情绪变化与分泌有关，情绪紧张或激动时，体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加，会促进肾上腺皮质激素分泌增多。遗传是基础，好心情加分。

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